Фокусируйтесь на ребенке. Общение с ребенком не должно идти "фоном", пока вы мысленно обдумываете дела или что-то смотрите в смартфоне. Просто побыть рядом полчаса, не вникая в слова ребенка, не слушая и не интересуясь - это бесполезное время.
Говорите с ребенком, задавайте вопросы, проявляйте эмоции, удивляйтесь, смейтесь, говорите о том, как он для вас важен. Помните, время, когда ваш малыш маленький уже никогда не повторится.